忙しいときにどうオフの時間をつくるか

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あー、今週全然ブログ書けなかった。

やっぱ忙しくなるとどうしても時間が作れないなあ。

これも意志の問題なんだけど。

うーん、難しいな。

忙しくなってくるとどうしても仕事に意識がいってしまって

それ以外のことが考えられなくなってしまう。

オンのときとオフのときのメリハリをつけれるようにならないとなあという感じです。

そういえば最近、

一日一食の日が増えています。

体調もこの方がいい気がするなあ、気のせいかもしれませんが。

体重管理もしやすいし

基本はこの食生活継続かな。

やっぱ食べると眠くなるし効率が悪いしねー。

したっけ、またね!

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